メニュー自己表現力を高めよう 第9話
岐阜県 中津川市 結婚相談所 恋活・婚活サポート 良縁ステーション カウンセラー 谷雅夫
◉日々を日記に綴る
ブログと似ていますが、日記は他人には見せません。自分のためだけに残す記録です。
ブログよりももっと自由に、思ったことを何でも書き残すことができますね。
その時々の自分の気持ちに正直に、ネガティブな感情なども書いみましょう。
自己表現力を高めるためには、まずは自分自身をよく知ることが大切です。日々日記を綴ってみましょう。
今日はどんな出来事があってどう感じたのか？正直な気持ちも言葉にして綴るのです。言葉にすることが大切です。
これを継続して一年以上は続けてみましょう。
続けていくと、自分自身の本当の感情や夢、目標などがより鮮明化されてきます。
それを外に向けて、表現すればよいだけです。気付けば自己表現力が自然に高まっています。
谷雅夫の新着記事はこちら
- お知らせ / 谷雅夫 NHK朝イチで特集 コロナ禍で急増⁉︎再婚活
- お知らせ / 谷雅夫 まん延防止重点措置解除 いよいよ春本番 心新たに人生の春を迎えましょう… 婚活なら良縁ステーション
- お知らせ / 谷雅夫 ２０２２年１月１５日（７４９号）掲載 中日新聞 恵峰ホームニュースより取材を受けました『地方創生 定住者確保 少子化対策推進活動』“人材確保のための婚活支援”スタート 良縁ステーション
- お知らせ / 谷雅夫 「住みたい田舎」全国上位に岐阜県内から２市 中津川市 飛騨市 月刊誌のランキング （岐阜新聞web版より出典)
- お知らせ / 谷雅夫 2022年 新春キャンペーン！入会金０円スタート 良縁ステーション
関連記事
