メニューモテたければ自分に惚れろ 第8話
岐阜県 中津川市 結婚相談所 恋愛・婚活サポート 良縁ステーション カウンセラー 谷 雅夫
◉「自分が恵まれているもの」をリストアップして確認する。
自分を好きになれないという人は、自分の中で「恵まれているもの」を確認して、それをリストアップしてみて下さい。
最初は何が恵まれているのか分からないかも知れませんが、周りをゆっくり確認すると見えて来ます。
それを少しずつそれを見つけ、「ここが自分に与えられた良いものだ」という実感を確認してみて下さい。
「自分には、何の才能もない」と悲観してはいけません！恵は、一つの才能でもあるのです。
体が健康、友達や家族と仲が良い、日常生活の中で感じられる良いものはたくさんあります。
素直に感謝し、自身の得てと感じた時に、自分の人生を肯定し始めます。
よって、自然に自分自身のことも好きになっていくのです。
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