メニューモテたければ自分に惚れろ 第3話
岐阜県 中津川市 結婚相談所 婚活サポート 良縁ステーション カウンセラー 谷 雅夫
◉小さな達成感を感じよう！
自分で自分を惚れるときに鍵になるのは「自分で自分を認めること」、自己承認がキーワードになります。
自分に優しくして愛してあげることです。
家事もただ、仕方ないからとか、習慣だからやるのではなく、一つ一つの作業を一生懸命やって、「頑張ったな」と自分を誉めて挙げるんです。
食器を洗う時も、洗濯をするときも、干す時も気持ちを込めて進めて。その気持ちよさを味わうんです。
それを今時の流行の言葉で表現すると「プチ達成感」というらしいです。
基本的に、自分より、他人に誉めてもらいたいという気持ちもありますが、実際に自分で自分を誉めてあげるのも気持ちが良いものです。
第三者に褒めてもらうのと同じ位の効果がありますよ。
谷雅夫の新着記事はこちら
- お知らせ / 谷雅夫 婚活パーティーからの成婚率は0.3%？結婚相談所の平均は30%？良縁ステーションでは70%！
- お知らせ / 谷雅夫 コロナに負けるな！婚活応援キャンペーン！開催
- お知らせ / 谷雅夫 金八先生の言葉「人によって人は支えられ…」、これは真実だと私は思います。結婚相談所 良縁ステーション 谷のぶっちゃけ
- お知らせ / 谷雅夫 梅雨を楽しむドライブデート、そのメリット&デメリット 良縁ステーション 結婚相談所
- お知らせ / 谷雅夫 非常事態だからこそ、家族の大切さに気づく人が多い『新型コロナウィルスの影響が全世界に及ぶ今…』コロナ対策を徹底し、良縁ステーションではGWも休まず対応しています
関連記事
