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消極的な性格を直すには 第3話

2016.09.05 391 views

岐阜県 中津川市 結婚相談所 恋活・婚活サポート 良縁ステーション カウンセラー 谷雅夫

 

◉いつもと反対のことを考える

 

自分の中に積極的な気持ちが湧き上がって来ても、今まで通りの思考の癖が足かせになってしまう事があります。

なぜなら、同一の結果になってしまうのでは?と…

そんなときのテクニックとして、敢えていつもと反対の決断をするという期間をしばらく試してみてください。

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機械的に、いつも採りがちな選択肢や行動とは違うものを選んでみるのです。

その結果、いつもと違う行動をすることがそんなに怖いことではない事に気付いてくるはずです。

その気付きが、今日までとは違う自分へと変えるきっかけになります。

 

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