来店相談を予約する

電話のアイコン0573-67-8758年中無休・24時間対応

モテたければ自分に惚れろ 第3話

2016.07.23 415 views

岐阜県 中津川市 結婚相談所 婚活サポート 良縁ステーション カウンセラー 谷 雅夫

 

◉小さな達成感を感じよう!

 

自分で自分を惚れるときに鍵になるのは「自分で自分を認めること」、自己承認がキーワードになります。

自分に優しくして愛してあげることです。

家事もただ、仕方ないからとか、習慣だからやるのではなく、一つ一つの作業を一生懸命やって、「頑張ったな」と自分を誉めて挙げるんです。

食器を洗う時も、洗濯をするときも、干す時も気持ちを込めて進めて。その気持ちよさを味わうんです。

それを今時の流行の言葉で表現すると「プチ達成感」というらしいです。

基本的に、自分より、他人に誉めてもらいたいという気持ちもありますが、実際に自分で自分を誉めてあげるのも気持ちが良いものです。

第三者に褒めてもらうのと同じ位の効果がありますよ。

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

LINEで送る

谷雅夫の新着記事はこちら